Tutaj poprostu wpisujemy nazwę produktu. Przykłady nazewnictwa to np.: "Jogurt truskawkowy z płatkami kukurydzianymi", "Kubuś - marchew, jabłko, banan", "Snickers" WAŻNE: UŻYWAMY polskich znaków!

W tym polu wpisujemy: liczbę mnogą nazwy produktu, np: "jogurty truskawkowe", wersje nazw bez polskich liter: Kubus, kategorie produktów np.: "nabiał" UWAGA! NIE MA POTRZEBY powtarzania nazwy produktu! BEZ PRZECINKÓW - ODDZIELAMY TYLKO SPACJĄ

Poprostu nazwa producenta z wielkiej litery, bez żadnych sp z o.o. itp. np.: Danone.

Liczba kalorii wyrażona w kcal (kilokalorie - standardowa miara na większości opakowań).

Liczba gramów białka.

Liczba gramów węglowodanów.

Liczba gramów tłuszczy.

Liczba gramów błonnika.

Jeśli znamy to wpisujemy wartość indeksu.

Jeśli np. jogurt jest w kubeczku to wpisujemy wagę w gramach. Jeśli możemy określić wagę, np. waga 1 kromki chleba baltonowskiego ok. 20g wówczas wpisujemy tutaj wartość. Jeśli jest to inny produkt, w którym ciężko jest zdefiniować porcję wówczas zostawiamy puste.

W przypadku np. jogurtu wartość porcji będzie taka sama jak wartość opakowania. W pozostałych przypadkach wisujemy najbardziej popularną wagę opakowania, np. dla mleka to 1000g (1l). Jeśli nie możemy tego określić zostawiamy puste.

Pole do opisu może służyć np. do określenia czym jest waga porcji, czyli np. wpisujemy: "Waga jednej kromki to ok 20g". Możemy też dodać informację np. o opakowaniach, w przypadku np. Kubusia: "Występuje w butelkach 300g oraz 1000g (1l)".